У меня тетя ходила на недельные курсы, с +2 до нормы довела. Только дольше процесс шел, чем сами курсы были. Зато потом всем на уши подсела.. итог: я свои -1,5 довела где-то до -0,5, дальше никак, но я и не очень прям стараюсь; мама сначала на 3 диоптрия где-то улучшила, но потом забросила. Теперь периодически делает упражнения, только когда очки уже становятся не так эффективны. Другие задействованные в промывании головы родственники очки не сняли (думаю просто лениво делать упражнения было), но периодически говорили, что лучше.
ну так я и говорю отфильтровать надо инфу, процентов 90 =)))
а по методике восстановления зрения не надо быть столь категоричным, не он же ее придумал. У меня есть уже 2 человека из моих родственников, которые так хорошо улучшили свое зрение (правда именно на курсах), да и сама занимаюсь.
Для начала прочесть книгу У.Бейтса «Восстановление зрения». Потом не лениться делать упражнения.
Можно еще лекции дядьки Жданова посмотреть, как раз по методике Шичко-Бейтса работает. Если отфильтровать постороннюю инфу про жизнь и т.п., то понятно станет как и какие делать упражнения
http://www.androidpatterns.com/ мб будет полезно
спасибо, добавлю в коллекцию )
клевый! 5 )
ну так я и говорю отфильтровать надо инфу, процентов 90 =))) а по методике восстановления зрения не надо быть столь категоричным, не он же ее придумал. У меня есть уже 2 человека из моих родственников, которые так хорошо улучшили свое зрение (правда именно на курсах), да и сама занимаюсь.
и я, и я ) эх, время..
мне нравится )
спасибо, полезно